8 hetes cselekvésorientált támogató csoport a Gyászfeldolgozás Módszer® alapján 2026. október 24-től szombatonként 10:00-12:00 között az Evergreen Pszichológiai Műhelyben
„Lépj tovább!” – De hogyan, ha még mindig fáj?
Sokszor a gyász fogalmáról egyből egy szeretett személy elvesztésére gondolunk, pedig életünk során gyászt élhetünk meg minden olyan helyzetben, ahol valamilyen veszteségélménnyel találkozunk. Gyászolhatunk akkor is, amikor véget ér egy kapcsolatunk, elveszítjük a munkánkat, megromlik az egészségünk, vagy megváltozik az aktuális élethelyzetünk. Ilyenkor a környezetünk gyakran már idő előtt azt várja tőlünk, hogy engedjük el a fájdalmat és „lépjünk tovább” vagy „legyünk erősek”. Pedig a meg nem élt, elfojtott fájdalom csak tovább nehezedik a mindennapjainkra, és pont, hogy csak akadályozza a gyász feldolgozását.
Nem kell egyedül cipelni ezt a terhet. Ez a Veszteségfeldolgozó Csoport azért indul el, hogy teret adhasson minden gyászolónak arra, hogy megélhesse és megoszthassa a fájdalmát egy biztonságos és megértő környezetben.
Mit nyújt a csoport?
Ez a 8 alkalmas folyamat nem csupán egy beszélgetőkör. A nemzetközileg elismert Gyászfeldolgozás Módszer® egy strukturált, cselekvésorientált program, amely segít:
- azonosítani a lezáratlan érzéseket és fájdalmas emlékeket,
- megérteni a gyásszal kapcsolatos tévhiteket,
- eszközöket nyújtani a veszteségélményekkel való megküzdéshez,
- biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes közegben megélni a gyásszal kapcsolatos nehézségeket.
Kinek ajánljuk?
Minden olyan jelentkezőnek a csoportban a helye, aki úgy érzi:
- elakadt egy gyászfolyamatban,
- nyitott most arra, hogy segítséget fogadjon el,
- készen áll az aktív belső munkára és a megosztásra,
- elkötelezett a teljes csoportfolyamatra és az otthoni feladatokra.
Gyakorlati tudnivalók:
Helyszín: Evergreen Pszichológiai Műhely
Csoportvezető: Janek-Bogáncs Brigitta, okleveles pszichológus, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista
Létszám: Korlátozott – min. 6 fő, max. 10 fő
A biztonságos légkör érdekében zárt csoportként működünk, amely azt jelenti, hogy a teljes csoportfolyamatra szükséges elköteleződni. A csoport indulása után már nem lehet sajnos csatlakozni, és minden résztvevőt arra kérünk, hogy lehetőség szerint minden alkalmon vegyen részt.
Időtartam: heti 1 alkalom (kb. másfél-két óra), 8 héten át
Az alkalmak hossza nagyban függ a csoport végső létszámától, és az egyes alkalmakon a megosztások hosszától. Érdemes azzal számolni, hogy egy alkalom két órás, de lehetséges, hogy adott esetben hamarabb is végzünk.
Időpontok: Október 24-től, szombatonként, 10:00–12:00
(8 alkalom: okt. 24, okt. 31, nov. 07, nov. 14, nov. 21, nov. 28, dec. 05, dec. 12)
Amennyiben több visszajelzés érkezne azzal kapcsolatban, hogy valamelyik dátum több résztvevőnek sem jó, úgy lehetőség van közös megbeszélés szerint módosítani azon a dátumon.
Díjazás: 13.000 Ft/alkalom
A zárt csoportos keretek miatt a csoport indulása előtt, legkésőbb október 16-ig szükséges az összes alkalom díját egyösszegben átutalással rendezni, mely tükrözi a teljes csoportfolyamatra való elköteleződést.
Érdeklődés:
Ha még maradt benned valamilyen kérdés, vagy bizonytalan vagy valamiben a csoportfolyamattal vagy a részvétel feltételeivel kapcsolatban, akkor keress bizalommal a pszichologus@jbbrigitta.hu email címen.
Jelentkezés:
Ha már úgy döntöttél, hogy nem cipeled tovább a fájdalmadat egyedül, és szívesen csatlakozol a csoporthoz, az alábbi link és QR segítségével megtalálod a jelentkezési lapot. A jelentkezésed elküldését követően 48 órán belül egy összefoglaló email érkezik majd hozzád a részletekről és a tudnivalókról.
Jelentkezés: https://forms.gle/KLw4aDQ7rZuDX1ZK9
Ne maradj egyedül a fájdalmaddal! Tedd meg az első lépést a megküzdés útján!