Integratív és természetközeli szemléletben dolgozom, klienseim igényeihez és személyiségéhez igazítom a konzultációs eszköztáramat. Az életvezetési, önismereti és veszteségfeldolgozó folyamatok során aktívan hagyatkozom a természet szimbólumaira, a fantázia tevékenységre, a tudatos jelenlétre és a cselekvés általi tapasztalatszerzésre. Őszintén hiszem, hogy a kapcsolódás, újrakapcsolódás által – történjen ez saját énünkkel, az ökoszisztémával vagy egy másik élőlénnyel – egyensúlyt teremthetünk életünkben. Ahogyan azt is, hogy a belső tájakon való barangolás és az önmagunkba fektetett munka életünk egyik legfontosabb utazásává válhat.
A külső és belső vándorlás mindig is az életem részét képezte. Az időszakos eltávolodás, lebontás, csend, más nézőpontokból való figyelés és újrakomponálás organikus tanító közegek számomra. Alkalmazom ezeket a lépéseket nem csupán hosszú távú gyaloglásaim, önismereti felfedezéseim és alkotó elfoglaltságaim során, hanem a segítői hivatásomban is. A hazánkban még újdonságnak számító ökopszichológiai irányt azoknak javaslom, akik szeretnének szélesebb ökológiai perspektívákból vizsgálódni, illetve jótékony természet-kapcsolatot fejleszteni. Erre az Evergreen növénydús szobáiban és Budapest zöldebb területein egyaránt nyílik lehetőség.
Általam használt módszerek:
Szakmai tapasztalataimat oktatási, környezeti nevelési, rendészeti és tréneri területekről egyaránt hozom. Egyéni konzultációimat folyamatos szupervízió és önképzés mellett végzem.
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek |
|---|---|---|---|---|
|
10-14 (outdoor) |
10-14 (outdoor) |
– |
– |
10-14 (két hetente outdoor/online) |
|
16-17 (személyes) |
17-19 (személyes) |
– |
– |
– |
Önismeret, önbizalom, öngondoskodás
Belső erőforrások megerősítése, önkifejezés, személyes fantáziavilág mozgósítása, belső alkotó energia megtalálása
Utazók, költözők, külföldön élők nehézségei, önismereti utazás tervezése
A nagyvárosi élet sajátos kihívásai, modern digitális detox lehetőségei, városi természet-kapcsolat fejlesztés
Társas kapcsolatok kérdései és nehézségei (párkapcsolat, barátság, szülő-gyermek, testvérkapcsolatok, stb.)
Életvezetési elakadások, bizonytalanság, döntési nehézség, halogatás
Átmeneti időszakok megélése, váltás, változás, útkeresés, elindulás nehézségei, újrakezdés, megújulás (fiatal felnőttkor, életközép, szülővé válás, idős korba lépés, stb.)
Veszteség- és gyászfeldolgozás
Pályaválasztás, munkahelyi kihívások, munka és magánélet egyensúlya, kiégés megelőzés és kezelés
Teljesítményproblémák (kudarctól való félelem, lámpaláz, vizsgaszorongás, szereplési nehézség, kritikára való reakció, tanulástechnika)
Klímaválsággal kapcsolatos érzelmek kezelése (klímaszorongás, ökobűntudat, ökogyász)
Természet-kapcsolat fejlesztése, a “több-mint-emberi-világhoz” (Abram, 1996*) és a saját természethez való újrakapcsolódás, az ökológiai én megtalálása
* David Abram – Az érzékek igézete – Észlelés és nyelv a több mint emberi világban (Ford: Kepes János, Polaris Kiadó, 2022).
Integratív és természetközeli szemléletben dolgozom, klienseim igényeihez és személyiségéhez igazítom a konzultációs eszköztáramat. Az életvezetési, önismereti és veszteségfeldolgozó folyamatok során aktívan hagyatkozom a természet szimbólumaira, a fantázia tevékenységre, a tudatos jelenlétre és a cselekvés általi tapasztalatszerzésre. Őszintén hiszem, hogy a kapcsolódás, újrakapcsolódás által – történjen ez saját énünkkel, az ökoszisztémával vagy egy másik élőlénnyel – egyensúlyt teremthetünk életünkben. Ahogyan azt is, hogy a belső tájakon való barangolás és az önmagunkba fektetett munka életünk egyik legfontosabb utazásává válhat.
A külső és belső vándorlás mindig is az életem részét képezte. Az időszakos eltávolodás, lebontás, csend, más nézőpontokból való figyelés és újrakomponálás organikus tanító közegek számomra. Alkalmazom ezeket a lépéseket nem csupán hosszú távú gyaloglásaim, önismereti felfedezéseim és alkotó elfoglaltságaim során, hanem a segítői hivatásomban is. A hazánkban még újdonságnak számító ökopszichológiai irányt azoknak javaslom, akik szeretnének szélesebb ökológiai perspektívákból vizsgálódni, illetve jótékony természet-kapcsolatot fejleszteni. Erre az Evergreen növénydús szobáiban és Budapest zöldebb területein egyaránt nyílik lehetőség.
Általam használt módszerek:
Szakmai tapasztalataimat oktatási, környezeti nevelési, rendészeti és tréneri területekről egyaránt hozom. Egyéni konzultációimat folyamatos szupervízió és önképzés mellett végzem.