Kíváncsiságom és nyitottságom mindig is az emberi működés, a kapcsolatok és a belső fejlődés irányába tereltek. A pszichológia iránti érdeklődésem már a gimnázium óta töretlen, mégis közel 10 év HR területen szerzett tapasztalat után váltam pszichológussá. Ez az időszak sokat tanított az emberek motivációiról, döntéseiről és a munkahelyi kihívásokról. Megmutatta, milyen sokféleképp próbálunk helytállni, megfelelni, vagy épp megtalálni önmagunkat a hétköznapokban.

Pszichológusként abban hiszek, hogy mindannyiunkban ott van az a belső erő, ami segíthet továbbmenni akkor is, amikor az élet nehéznek tűnik. Néha elég egy támogató tér, ahol kimondhatjuk, ami bennünk van és megtapasztalhatjuk, hogy azt elfogadás és megértés fogadja. Az ülések során ezt a biztonságos közeget igyekszem megteremteni, ahol lehet sírni, nevetni, kérdezni és új nézőpontokat felfedezni.

Munkámban fontos szerepet kap a rendszerszemlélet, mert a nehézségek nem elszigetelten léteznek, hanem összefüggnek azzal, ahogyan élünk, kapcsolódunk és döntéseket hozunk. A közös munka során nem kész megoldásokat kínálok, hanem együtt keresem a klienseimmel, hogy mi az, ami valóban működik az ő életükben. Gyakran használok személyre szabott feladatokat, amelyek segítik az elmélyülést az ülések között is. Emellett kreatív eszközökkel is dolgozom, például a monodráma módszerével, ahol apró tárgyak, szimbólumok segítségével jeleníthetjük meg a belső élményeket, így sokszor egészen új szemszögből láthatunk rá önmagunkra.

A mozgás nagyon fontos része az életemnek. Számomra nemcsak testmozgás, hanem önismereti eszköz is. Szabad mozgás alapú önismereti instruktorként olyan foglalkozásokat tartok, ahol nem tánclépéseket tanítok, hanem teret adok annak, hogy a résztvevők a mozdulataikon keresztül kapcsolódjanak önmagukhoz és a saját belső ritmusukhoz.

Fontosnak tartom, hogy a pszichológus is folyamatosan fejlődjön, ezért a munkámat rendszeres szupervízió és intervízió mellett végzem. Hiszem, hogy a hiteles segítői munka alapja az, ha mi magunk is folyamatosan dolgozunk a saját önismeretünkön.